Zdravie sa nedá vynútiť ani plánovať.
Dá sa však vytvoriť priestor, aby sa mohlo prejaviť.
Vnútorná rovnováha je prirodzený stav, keď pružne reagujeme na každodennú záťaž bez toho, aby sme si to uvedomovali.
Jej skutočnú hodnotu si často uvedomíme až vo chvíli, keď ju stratíme — a emocionálne či fyzické prejavy nám začnú brániť užívať si život naplno.
Ako sa prejavuje narušená vnútorná rovnováha
Nerovnováha sa často ohlási nenápadne, kým ju nezačneme vnímať ako svoj nový „normál“.
Cítite vnútorný rozpor: Navonok pôsobíte vyrovnane, no vnútri sa hromadí prázdnota, negativita alebo tichý nepokoj.
Telo vysiela varovania: Únava, ktorú nerieši ani spánok, vracajúca sa bolesť alebo prejavy, ktoré sa zhoršia vždy, keď sa „niečo nakopí“.
Hľadáte náhrady: Strácate radosť z bežných vecí a vnútornú nepohodu začínate kompenzovať jedlom, prácou či nákupmi.
Opakujete staré vzorce: Upadáte do rovnakých strachov a reakcií, ktoré vám opakovane bránia pohnúť sa v živote ďalej.
Čo znamená vnútorná rovnováha organizmu?
Vedomý kontakt so sebou: Reagujete autenticky, nie automaticky. Jasne vnímate svoje potreby a rozhodujete sa v súlade s nimi.
Kapacita pre záťaž: Stres vnímate ako dočasnú výzvu, nie ako stav ktorý vás vyčerpáva. Máte silu na regeneráciu a návrat k pokoju.
Telo ako spojenec: Namiesto napätia pociťujete prirodzenú pružnosť. Vaša energia voľne prúdi tam, kde ju potrebujete – do práce, rodiny či tvorivosti.
Súlad a sloboda: Telo a myseľ spolupracujú. Pocit celistvosti vám dovoľuje autenticky vyjadriť emócie a naplno užívať prítomný okamih.
Keď sa v aute rozsvieti kontrolka „chyba motora“, neopravujeme žiarovku — hľadáme príčinu.
Telo a emócie fungujú ako citlivá kontrolka nášho vnútorného stavu.
Tieto signály nás upozorňujú, že určitá oblasť nášho života potreuje pozornosť.
Zmierňovanie prejavov je často len prvým krokom; skutočnú stabilitu prináša až nájdenie vnútornej príčiny nerovnováhy.
Keď organizmus prestáva prirodzene zvládať záťaž, otvára sa priestor na jemný impulz k obnove vnútornej rovnováhy. Holistický prístup nevníma človeka cez izolované symptómy, ale ako prepojený celok.
Rešpekt k jedinečnosti človeka: Metóda pristupuje k človeku ako k autonómnej bytosti s plným vnímaním jeho individuality a hĺbky potrieb. Zohľadňuje komplexnosť ľudského života a všetky súvislosti, ktoré na stav organizmu vplývajú.
Sloboda namiesto novej závislosti: Cieľom nie je naviazať klienta na neustálu spotrebu produktov. Celostná starostlivosť smeruje k prebudeniu prirodzeného potenciálu tela, aby dokázalo efektívne a samostatne udržiavať vlastnú rovnováhu.
Citlivé nadviazanie na aktuálny stav: Prístup plne rešpektuje momentálnu situáciu človeka a bezpečne nadväzuje na kroky či liečbu, ktoré už pre svoje zdravie robí.
Dva smery, jeden cieľ: Čo v tejto chvíli potrebuje vaše telo?
Obe metódy stoja na rovnakom základe: na dôvere v samoregulačné schopnosti ľudského organizmu.
Vnútorný impulz pre vonkajšiu stabilitu
Porozumenie individualite človeka a jeho prežívaniu
Homeopatický prístup pracuje s konceptom individuálne zvolených podnetov. Vychádza z predstavy, že organizmus disponuje vlastnými regulačnými mechanizmami a prirodzenou schopnosťou reagovať na zmeny svojho vnútorného prostredia.
Vonkajší dotyk pre vnútornú stabilitu
Uvoľnenie tela a stíšenie mysle
Shiatsu je tradičná japonská metóda zameraná na harmonizáciu organizmu a odbúranie nahromadeného stresu. Pôsobením na energetické dráhy (meridiány) pomáha obnovovať prirodzený, plynulý tok energie v tele. Stretnutia prebiehajú v pokojnom prostredí v Bratislave.Rozhodnutie venovať pozornosť svojmu zdraviu nepotrebuje náhlivosť. Niekedy je prvým krokom porozumenie súvislostiam.
Ivana Mikitová,
Klasická homeopatia a Zen Shiatsu
Dôležité upozornenie (Disclaimer):
Poskytované služby homeopatického poradenstva a rozvoja osobnosti nie sú poskytovaním zdravotnej starostlivosti v zmysle zákona č. 576/2004 Z. z. o zdravotnej starostlivosti a nenahrádzajú lekársku diagnostiku, liečbu ani preventívne prehliadky.
V prípade akútneho zhoršenia zdravotného stavu alebo ohrozenia života bezodkladne kontaktujte tiesňovú linku 112 (155) alebo rýchlu lekársku pomoc.
Ako poskytovateľ poradenstva nezasahujem do liečby určenej lekárom, neodporúčam ani nerealizujem zmenu či vysadenie predpísaných liekov. Akékoľvek úpravy liečby patria výhradne do kompetencie ošetrujúceho lekára. Informácie získané počas konzultácie využíva klient na základe vlastného uváženia a nesie za svoje rozhodnutia plnú osobnú zodpovednosť.